10ani de experientaProfesionala
10ani de experientaProfesionala

Anorexia

Anorexia este o tulburare alimentara in care persoana se concentreaza excesiv pe greutatea corporala si alimentatie. Persoanele cu anorexie au tendinta sa manance foarte putin sau sa faca sport in exces pentru a-si mentine greutatea scazuta.

E posibil sa ai anorexie daca:

  • Crezi ca daca esti slaba esti valoroasa
  • Ti-e teama sa nu fii grasa
  • Crezi ca esti grasa desi cei din jur iti spun ca esti slaba
  • Desi ai slabit foarte mult te simti in continuare grasa
  • Te simti mereu obosita
  • Mananci portii foarte mici
  • Mananci doar alimente “sigure” cu aport caloric scazut
  • Ti-e frig tot timpul
  • Nu ai avut ciclu de mai mult de doua luni
  • Ai mintit in legatura cu mancarea
  • Ai o parere negativa despre tine

Anorexia nu este o problema legata doar de comportamentul alimentar este o problema emotionala si are la baza mecanisme psihologice care pot fi modificate prin psihoterapie.

Cum pot sa te ajut:

  • Prin psihoterapie poti sa recapeti controlul asupra starii tale emotionale
  • Poti invata cum sa faci fata emotiilor negative
  • Te pot ajuta sa descoperi aspectele care te fac valoroasa
  • Vei primi sprijin in a modifica imaginea pe care o ai despre tine
  • Vei invata sa ai grija de corpul tau intr-un mod sanatos
  • Te pot ajuta sa te evaluezi mai corect
  • Vei invata sa te simti mai relaxata in ceea ce priveste alimentatia

In cazul in care recunosti o parte din simptomele enumerate mai sus e important sa apelezi la un specialist psiholog sau psihiatru pentru o evaluare si tratament. De asemenea e important sa consulti medicul de familie pentru a-ti face niste investighatii deoarece pot sa apara multe complicatii asociate tulburarilor alimentare.

Aceste descrieri nu sunt suficiente pentru un diagnostic, consultati un specialist pentru o evaluare detaliata.

Lasa un comentariu