Cum poti sa recunosti anorexia si bulimia, consecintele lor dar si cercurile vicioase care contribuie la mentinerea lor. Citeste mai mult pentru a intelege tulburarile de comportament alimentar.
Cum recunosti anorexia si bulimia
Posts By: admin
Ce efecte poate sa aiba o dieta stricta
O dieta foarte stricta si restrictiva asociata cu o scadere semnificativa in greutate poate sa conduca la probleme serioase la nivel psihic si fizic. Afla cum poti identifica o dieta periculoasa si in ce limite se situeaza greutatea ta.
3 motive pentru care nu reusesti sa scapi de atacurile de panica
Atunci cand suferi de atacuri de panica ceea ce faci ca sa te aperi de ele este de multe ori ceea ce le mentine. Afla mai mult despre cercurile vicioase implicate in atacurile de panica si pasii pe care ii poti face pentru a scapa de ele.
10 moduri in care poti sa fii recunoscator
Practicarea recunostintei e una dintre cele mai simple modalitati de a deveni mai fericiti. Citeste mai mult si afla moduri simple in care poti sa fii recunoscator si sa te bucuri de beneficiile recunostintei.
7 motive pentru care merita sa fii mai recunoscator
In obiectivele fiecaruia dintre noi se afla sa fim mai fericiti sau mai impliniti. Practicarea recunostintei poate sa te ajute sa iti atingi aceste obiective. Afla care sunt efectele recunostintei asupra ta.
Depresia postpartum si alte probleme emotionale dupa nastere
Una din sapte mame dezvolta depresie dupa nastere, iar una din cinci mame cu depresie postpartum are ganduri suicidare. Afla care sunt problemele emotionale care pot sa apara dupa nastere pentru a putea cere sprijin.