Stresul e o prezenta constanta in viata noastra. Afla cand stresul e nociv si ce strategii poti sa folosesti pentru a-i face fata.
Cum poti sa faci fata stresului
Posts By: admin
Cum rezolvi problemele de cuplu
Fiecare dintre noi isi doreste sa fie fericit, probabil acesta e si motivul pentru care se studiaza tot mai mult prin ce sunt diferiti oamenii fericiti de cei nefericiti si se testeaza o multime de strategii prin care am putea sa devenim mai fericiti.
Cum sa fii fericit
Fiecare dintre noi isi doreste sa fie fericit, probabil acesta e si motivul pentru care se studiaza tot mai mult prin ce sunt diferiti oamenii fericiti de cei nefericiti si se testeaza o multime de strategii prin care am putea sa devenim mai fericiti.
Arata-i cum sa ceara ajutor
Crezi ca cineva apropiat tie are o problema psihologica? Afla cum poti sa il ajuti sa constientizeze ca are o problema si sa ceara ajutor. Problema emotionala a unei persoane poate afecta intreaga familie.
Nu crede tot ce gandesti!
Ceea ce gandesti determina cum te simti, cum te comporti si pana la urma cine esti. Poti schimba felul in care gandesti, atunci cand nu te ajuta, trebuie doar sa depui putin efort si sa analizezi critic gandurile tale.
De ce sa merg la psiholog?
Foarte multe persoane lupta cu o problema emotionala. Se estimeaza ca una din trei persoane va avea la un moment dat in viata o problema psihica. E un aspect ingrijorator daca ne gandim ca inca la noi exista o rezistenta pentru a cere sprijinul unui psiholog sau psihiatru.