Problemele emotionale sunt din ce in ce mai frecvente si nu tin cont de locul in care ne aflam si accesibilitatea suportului necesar. De aceea in ultima perioada folosim tot mai frecvent consilierea psihologica si psihoterapia online. Acest tip de consiliere este util in special daca esti in alta tara si iti doresti sa treci… Read more »
Stresul
Stresul presupune disconfort, emoții negative, dar și modificări în felul în care corpul nostru funcționează. Aceste modificări apar pentru a ne ajuta să ne confruntăm cu situații la care e nevoie sa ne adaptăm, pot să fie situații dificile, dureroase sau importante pentru noi. Pe termen lung stresul poate avea consecinte negative. Stresul poate sa… Read more »
Workshop-uri si Training-uri
Workshop-uri si Training-uri sustinute: “Procrastinarea – Cum sa faci lucrurile la timp”De ce apare procrastinarea (amanarea), cum functioneaza si tehnici specifice care ne pot ajuta sa o stopam. “Invata sa spui NU”De ce e greu sa refuzam, strategii concrete de a refuza si de a face fata emotiilor asociate refuzului. “Fericirea, traseu sau destinatie”Ce este… Read more »
Modalitati de sprijin ale copilului cu o problema emotionala
Daca ati identificat anumite stari si comportamente ale copilului care va sugereaza ca ar putea sa aiba o problema emotionala puteti sa cereti sprijin pentru a-l ajuta pe copil sa faca fata problemei. In cazul in care banuiti o problema de anxietate puteti sa il ajutati astfel: Incurajati-l sa va vorbeasca despre frica lui, acest lucru… Read more »
Gelozia
Gelozia este un sentiment care apare in orice relatie atunci cand unul dintre parteneri e confruntat cu pericolul de a pierde persoana iubita. Acest sentiment poate sa fie unul util daca duce la comunicarea problemelor percepute si la a depune mai mult efort pentru relatie. Gelozia excesiva are multe dezavantaje, de multe ori ducand la… Read more »
Conflicte frecvente
Fiecare cuplu trece prin momente dificile iar discutarea problemelor este esentiala pentru a trece prin aceste momente cu bine. Daca in relatia voastra se intampla frecvent ca: E foarte posibil sa aveti nevoie de sprijin pentru a reduce rezolva mai eficient situatiile problematice din relatie. Prin consiliere psihologica puteti invata sa: Diferentele dintre parteneri pot… Read more »