Anxietate sociala

E posibil sa ai anxietate sociala daca:

Te simti jenat sau stresat in timpul conversatiilor
Nu reusesti sa te bucuri de intalnirile de grup sau evenimentele sociale datorita stresului resimtit
Te simti nelinistit cand trebuie sa vorbesti in public
In situatii sociale rosesti, transpiri sau ai palpitatii
Ti-e teama sa nu te faci de ras in fata celorlalti
Eviti anumite situatii de teama ca ceilalti te vor evalua

Prin psihoterapie pot sa te ajut sa depasesti anxietatea sociala.

Urmand procesul de psihoterapie vei putea:

Sa intelegi de ce apare anxietatea sociala
Sa observi si sa modifici comportamentele si gandurile care mentin anxietatea sociala
Sa faci lucruri pe care le-ai evitat din cauza anxietatii
Sa inveti strategii de a face fata anxietatii
Sa inveti sa spui ce iti doresti sau te deranjeaza
Sa reduci disconfortul pe care il resimti in situatii sociale
Sa poti sa te bucuri de intalnirile cu prietenii
Sa poti sa le prezinti colegilor munca ta

Anxietatea sociala este o problema tratatbila prin psihoterapie, cere sprijin pentru a scapa de limitarile pe care ti le impune anxietatea.

Lasa un comentariu

sau sunati la

0756 815 920

Nu pot sa aduc decat cuvinte de lauda colaborarii cu dna Muresan. In cadrul sedintelor cu dansa este foarte usor sa discut orice problema, sa-mi dau seama de unde provine si ce sa fac ca sa o elimin. Este ca si cum as discuta cu cea mai buna prietena care stie sa ajunga la esenta problemei si care, ...M.

Pe Adelina Muresan am cunoscut-o la prima intalnire Scoala Mamelor de la Cluj, iar din acel moment ne leaga o colaborare pe care eu o pretuiesc mult. Pe langa faptul ca este un excelent psiholog cu o reala experienta in domeniul sanatatii mintale dar si in consiliere si psihoterapie, in Adelina a...Andreea Marin

Pentru mine colaborarea cu Adelina a insemnat o gura de aer proaspat intr-un mediu inchis, intunecos, prea obscur...creat de mine. M-a ajutat sa filtrez gandurile rele, sa ies din starea de alerta permanenta in care ma aflam, sa vad partea plina a paharului si cel mai importatnt pentru mine...am des...DD

Colaborarea cu Adelina este o colaborare bazata pe libertate de exprimare (in limita bunului simt, normal), respect reciproc si incredere maxima. Ma consider destul de dificila si faptul ca am progrese atesta eficienta psihologului. M-a ajutat sa gandesc la rece lucruri care pas "inabusitoare".P...C.

Anxietate sociala

E posibil sa ai anxietate sociala daca:

Urmand procesul de psihoterapie vei putea:

Distribuie si altora. If you like it, share it ;)

Lasa un comentariu

Pentru programari